La vitamine B12 dans notre corps a besoin

 

Notre corps a besoin de la vitamine B12

oeuf-poisson-viande-pour-b12-400-300x212 La vitamine B12 dans notre corps a besoinLa vitamine B12 dans notre corps est l’une des vitamines B qui sont essentielles pour maintenir un corps sain. Autrement connu comme cobalamine, la vitamine B12 est nécessaire pour les processus de convertir les glucides, les lipides et les protéines de la nourriture en énergie. 12 b aussi, plus important encore, permet de garder les globules rouges sains et prévenir les maladies cardiaques ainsi que de garder le système immunitaire à fonctionner à son niveau maximal donc. En outre, 12 b est utilisé pour créer l’enveloppe protectrice de l’ensemble des cellules nerveuses dans le corps. 

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